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什么是瑜伽三宝

发布时间:2019-04-25 14:05:10 编辑:瑜伽入门网阅读次数:
  瑜伽三宝:运动,阅读,通讯。
  瑜伽练习阅读的主题是瑜伽的灵魂,AC瑜伽灵感。
  练习再练习,瑜伽所有的经验是实践中来到实践中,实现了经典的理论,经典不只是看,它是练习。这是瑜伽练习什么99%。
  如果一个进步的隐喻的一个步骤,然后每上一个台阶,我们需要完成这一步是99%,实践和1%的理论,这是理论的1%,从阅读,从经典。如果没有这种添加1%,这样就可以只练习这一步猖獗,但不能跨越!
  读书是学习,读书,以帮助人们找到方向。
  交换,就是要领悟,至1%的理论和99%实践的完美结合!否则,运动是实践,理论。只有两家交易所进行整合。
  首先是交换自己和自己交流。是问一答的交流,理论和实践的交流,身体和心灵的交流类型。学会与自己对话,谈谈你的心脏,谈谈你的身体。
  然后才与人互动,。
  又读经典和古代和人情往来。读书其实是一种沟通的形式。
  每个人都会有自己的实践感悟的过程中,每个人都有自己的瑜伽路要走。我们可以通过自己的感受和见解扩大与他人交流,将会有更多的接触点。你的问题,也许有人已经有答案了,经验也可以帮助他人消除障碍!
  在坚持来有所突破,找到方向,学习建立信心的疑虑阅读去怀疑,在灵感的交流联系!
   肩倒立,扭转和轮

此外,还有所谓的瑜伽服装珍品:张力带 - 松紧带 - 节奏 人参鹿茸褪黑素
练瑜伽的时候,同时服用!

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