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59岁大叔坚持练瑜伽5年,从“老头”变成了型男

发布时间:2019-01-26 14:14:30 编辑:瑜伽入门网阅读次数:

这个故事面前,小编真的很感动和惭愧。因为坚持叔叔的感动,他是惭愧,因为他们并没有坚持。你不知道看完之后,他们会觉得这件事?
汉中59岁的“瑜伽叔叔” 5年变型男,陪妻子减肥失去自己!
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举手投足之间,
舞蹈风格的主,青蛙爬,字拆分 。
这些在瑜伽社区行动非常困难,
59岁的丁峰步幅。
从2010年开始,随着瑜伽联系,
鼎丰一直坚持练习瑜伽的五年中,
从190磅原始重量,
现在下降到140斤,
它从一个胖子型男健身转身。
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丁峰的家,客厅已被改造成武术,瑜伽毯,镜子,各种设备一应俱全,完全是一个标准的瑜伽练习场所。X8H快速健身计划_ _它的综合性健身网络和专业的健身知识网站

2010年1月25日,丁峰对他的妻子陪健身房减肥,看到有人在练瑜伽,有机会免费体验,他跟着教练练,“看来一些非常简单的动作,我没有做。X8H快速健身计划_ _它的综合性健身网络和专业的健身知识网站

一堂课下来,全身肌肉酸痛,但我的身体感觉很舒服,放松,睡眠更好的社会晚上。“丁峰说,因为他一发不可收拾,开始练瑜伽了一整天,已经坚持了5年。X8H快速健身计划_ _它的综合性健身网络和专业的健身知识网站

现在,他每天早上起床,锻炼骑自行车到河边,倒了一组筹备活动,两个小时,两个多小时练瑜伽。X8H快速健身计划_ _它的综合性健身网络和专业的健身知识网站

“本来陪我一起减肥,
最后,我是个胖子,
他已经成为瑜伽的人。“
他的妻子黎哩榕有点惭愧。
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因为没有基础,只能从练基本功小峰。实践的开始,也因为他们的年龄障碍,而自己又胖,非常困难的,但他坚持了下来。起初,腿疼到胸前已经无法忍受,他将行使一点点,三年后举行腿胸前。X8H快速健身计划_ _它的综合性健身网络和专业的健身知识网站

“舞风格的主”,因为高度难瑜珈动作,对身体的平衡性和稳定性的要求,他已经修炼了三年非常高,“现在还不是完美的,但也为两年来的实践。“丁峰说。X8H快速健身计划_ _它的综合性健身网络和专业的健身知识网站

从原来的95千克体重,现在已经下降到70公斤,未来5年的,“有一个变化到车管所驾驶证,民警看了半天我也没有说我。“X8H快速健身计划_ _它的综合性健身网络和专业的健身知识网站

黎哩溶说:“我丈夫的脾气也变好了,常常发脾气,现在好了脾气了很多,但也安心。“X8H快速健身计划_ _它的综合性健身网络和专业的健身知识网站

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丁俊晖现在老人告诉他给他打电话巴丁格X8H快速健身计划_ _它的综合性健身网络和专业的健身知识网站

“他现在已经完全扭转状态的增长,我们叫他丁老头,现在我们称他为流浪者。“鼎丰启蒙主帅朱广沪于齐打趣说,开始练习瑜伽,丁峰的身体很重,协调性差,就像一个老人,”大家都开玩笑说他像一个卡通小熊带有两个。我没想到他坚持下来。“X8H快速健身计划_ _它的综合性健身网络和专业的健身知识网站

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