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针灸减肥一停会反弹吗

发布时间:2019-08-30 10:01:09 编辑:瑜伽入门网阅读次数:

养生之道网导读:随着社会的不断发展,针灸、拔火罐成为一种常见的减肥方法,但有人说这并不靠谱,因为针灸减肥一停就会反弹。那么针灸减肥靠谱吗?针……

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随着社会的不断发展,针灸、拔火罐成为一种常见的减肥方法,但有人说这并不靠谱,因为针灸减肥一停就会反弹。那么针灸减肥靠谱吗?针灸减肥一停会反弹吗?适合哪些人?使用时应注意那些问题?下面由养生之道网为你介绍。

首先,并不是所有肥胖都适合用针灸治疗。一般来说,针灸主要适用于单纯性肥胖,对其他疾病导致的继发性肥胖,应从治疗原发病入手。

每人的虚实寒热不同,体现出的肥胖状态也各有特点,针灸对胃肠积热、脾胃虚寒等类型效果较好。每周最少应间隔治疗3次,治疗期间不要求节食。女性计划怀孕、月经期间不宜针灸。由于人体对体重的变化需要一个适应过程,减肥不能过快、过猛。

节食能快速减肥,但长期单纯节食不但难以坚持,还将导致人体内环境紊乱,引起消化系统、内分泌系统疾病,是不健康的减肥方式,不建议使用。有些患者在针灸减肥期间,减少进餐次数,或以水果、蔬菜替代正餐,往往体重下降很快,停止治疗、恢复正常饮食后,必然会出现反弹。

正确的减肥方法是调整生活方式,并长期坚持。要合理控制饮食,少吃或不吃高热量食物,这类食物的特点是含糖和油较高,如碳酸饮料、过甜的水果、黄油、油腻或油炸食物;酒类,尤其是白酒也要少喝。三餐要规律,避免饥一顿饱一顿和暴饮暴食。此外,还要改变久坐的习惯,适度运动,规律作息。

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温馨提示:针灸减肥一停会反弹吗要视情况而定,而并不是所有的人都适合针灸减肥,所以我们要注意,不要过分的依赖针灸减肥。同时,如果您通过针灸治疗后出现晕针、过敏等问题,应及时停止治疗,并咨询医生。也可以咨询养生之道网药师,欢迎拨打400-007-0958向相关药师进行咨询。

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