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金钟罩铁布衫怎么练的

发布时间:2019-08-30 10:01:09 编辑:瑜伽入门网阅读次数:

养生之道网:看古装剧时经常会听到金钟罩铁布衫功夫,其实这门功夫现在又称为硬气功,就是外表刀枪不入之势。那么,金钟罩铁布衫怎么练的呢?下面简单的介绍下,需要提醒练习者,金钟罩铁布衫属于高危性练习方法。

铁布衫为硬功外壮也。如兼习内壮童子功,则称金钟罩,能成功殊非易易也,苟非决心到底,则无以成,是故能之者甚鲜。

铁布衫练习之法,先用软布,环束胸背间,缠绕数匝,然后用手着力搓摩。又时将肘、臂曲伸,使胸部作翕之状。夜间宜用坚硬之木板为榻,使骨骼时与坚硬之物体相接触,日久渐至坚实。

初习颇苦之,习之既久,筋肉骨骼坚韧矣。然后立铁杠于庭前,下作浅坑,铺尺许细砂,每日晨昏,就铁杠练习种种姿势。于下杠之时,是以上身各部,如肩、背、胸、腹、臂等部,故向沙中跌扑,使上身各部,与沙接触二次为度,如是行之三年,将缠绕之软布除之,以木锤捶击之,渐渐易以铁锤击之,并运气拟神敛力以佐之。

更三年,则上身各部绵软如棉,铁布衫功成矣。用时运气敛力,则坚如铁石,而拳械不能伤矣。重量兵器尚须避之,少林中人多能之。余师叔王翁,曾假北京石老娘胡同,柿子店拳场表演是技,斯时余年仅十一二,为好奇心所驱使,竟不顾礼仪,持花枪猛扎其腹,砉然一声,余已仰跌矣,起而欣服。盖王师运气为御,致余不敌而跌也。

金钟罩是中国少林寺四大神功之一,由少林寺始祖达摩禅师所创。金钟罩铁布衫怎么练的?金钟罩铁布衫的逐进练习共分为十二关,每关循序渐进。

第一关:

练习运气吐纳,令全身经脉畅通无阻,培养体内真气运转,若遭击打,可减底一半痛楚。

第二关:

内劲及护身气功渐渐形成,体内真气亦渐深厚,能保护内脏不易受伤。练成头两关,普通击打对练者有如搔痒一般。

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第三关:

以棍棒等武器击打练者,打得越重,练成的速度越快,令肌肉产生强大抵抗力,毫不觉痛。

第四关:

先用钝口的刀剑劈断,渐而转趋锋利,当利刃只能劈伤皮肤而不损肌肉时方算功成。

第五关:

专修内劲反震,棍棒打来的力度越大,练者的反震力越强,甚至硬生生震断对方兵器。

第六关:

练成者已属一流高手,任何尖锥锋刃难伤,除非刺中练者的罩门、双目、双耳、口、下阴或重要穴道,方能致死。

第七关:

气功保护浑身穴道,口和下阴不会受伤,没有肌肉的头部仍能反震对方攻击。更可贯劲将扭技发软为整,抗衡刀剑,致命处只余双目、双耳及五寸罩门。

第八关:

内功修为已达到全身不受利器所伤,只剩下三寸罩门,不论对方击力是强是弱,均发出猛烈无比的反震力,中者非死即伤。

第九关:

掷叶飞花皆可伤人,就算遇上内功更强的对手,也无法把自己打成内伤,神兵利器亦只能割伤皮肤而不损肌肉,除非刺中仅有的一寸半罩门,方可致死。

第十关:

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功力开始反璞归真,内劲雄浑,轻易震断尖锐刀剑,甚至吐出一口痰,也能像飞镖般构成杀伤,罩门只剩一寸,自有金钟罩以来,练成此关者不超过十人,难学程度可想而知。

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第十一关:

罩门仅余半寸,浑身肌肉硬时坚若钢铁,软时柔若棉絮,刀枪不入,水火不侵,出手劲似风雷,身法轻若鸿毛,踏浪奔驰而不下堕,除了始创金钟罩的达摩禅师外,就只有慈云和尚臻至这境界,当年火烧少林寺,就是他闯入藏经阁保住不少武术典藉,金钟罩才能流传后世。

第十二关:

由古至今,唯独达摩禅师这绝世奇才练成,罩门完全消失,成了金刚不坏之身,根本无需动武,达摩禅师当年任由各门各派高手拳打脚踢,力劈剑斩,火烧水淹,不眠不食五百日,甚至吃下穿肠剧毒,仍安然无恙,精神灿灿,此举轰动天下武林,其后他创立少林寺,威震五湖四海,永垂不朽,金钟罩绝学居功至伟。

中国金钟罩铁布衫第一人:

胡琼,祖籍四川省,38岁,被吉尼斯誉为“中国铁掌第一人”和“中国金钟罩铁布衫第一人”,江湖人称“铁罗汉”。

他从小酷爱武术,8岁进入河南嵩山少林寺学习武术,成为少林俗家弟子,直到27岁才出山,现为国家一级武术教练,武术黑带七级。

擅长硬功特技50余种、武术套路30余种。拿手绝技有电钻钻人体、头弯钢板、头撞石碑、身断木棍、钢枪刺喉、后项碎石、腹卧钢叉、飞针穿玻璃等。

以上是对于金钟罩铁布衫的练习方法,以及进阶练习的强度介绍,更多有关金钟罩铁布衫方面的内容,请在养生之道网搜索找到答案。

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