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逛街不利男性身心健康?

发布时间:2019-09-01 10:01:09 编辑:瑜伽入门网阅读次数:

  逛街购物对于女人的身心健康或减压或具有某些治疗效果,但英国一项研究指出,这对部份男人则可能适得其反,不少男人一进入商店便心跳加速,血压升高。

  每逢临近周末或节日,街上总见密麻麻的购物人潮。逛街购物对于女人的身心健康或减压或具有某些治疗效果,但英国一项研究指出,这对部份男人则可能适得其反,不少男人一进入商店便心跳加速,血压升高。

  这项由伦敦郊区一家购物中心进行的研究发现,有些男人一旦住入商店为亲人选购礼物,面对拥挤的顾客和排长龙的状况,压力水平便会升高。研究员表示,这种压力的最高状态,甚至相当于战斗机飞行员或警察执行危险任务时所经历的紧急情况。

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  研究让一群不同年纪的男女带着相同的圣诞采购单往购物,其中有些是独自前往,有些有小孩陪伴。结果发现,每一名单独去商店的男人离开店铺后,都有心跳和血压大大升高的现象,女人则每四人才有一人如此。研究员相信,男人即使只是有要去买礼物的念头,都足以让他们觉得增加压力。几乎所有和丈夫或男朋友同行的女性都后悔不该如此。调查指出,大多数男人承认,圣诞购物的压力往往使得他们只好首先看到甚么就买,而懒得花时间在拥挤的店里考虑其它的选择。

  令人意外的是,只带着小孩的女性,压力的感觉会大大减低。他建议女士们去购物时不要逼着要男士同行,这样不但让男人心里比较好过,她们自己也毋须事后后悔。不妨拟出一项假期家务事清单,在她们购物时,让男人在家也有点事做。

  六项减轻购物压力的良方

  耐心聆听:

  为亲友购买礼物时毫无头绪?平日多留意他们需要、喜爱或憧憬的事物,有助你在百货公司“迷失”时找到出路。专家建议,不妨在家中放一个“愿望瓶”,当你或伴侣有想要的东西时,写在纸条上并投进瓶中,到有需要给对方送礼时,这些字条会给你提示。

  预早腾出购物时间:

  早点安排购物时间,可免受最后一分钟才选择礼物的压力。

  毋须搜寻完美的礼物:

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  你不用做详尽的调查后才决定买甚么,或买最名贵的礼物,心意才是最重要的。

  不要忘掉你自己:

  在购物时也为自己选一份喜爱的小礼物,会让购物的过程更愉快,而非事不关己的例行公事。

  善用网上资源:

  网上商店让你足不出户已可选购各式礼品,你更可分门别类地搜寻,省时方便。即使买不到心水礼物,也可为你带来不少购物意念。

  保留单据:

  付款前先了解有关商品是否可退换,以便万一收礼人不合意也有更多选择,最重要是保留购物的单据,可省却不少交涉的麻烦。

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